كيف اتقبل ذاتي How to accept myself

 

كيف اتقبل ذاتي How to accept myself

 

إن التقبل هو السر والسحر ومن أدرك مفاهيمه العميقة استراح وخرج من صراعاته الداخلية اليومية واستبدلها برضا وصمت وبسلام عميق

 

كيف اتقبل ذاتي How to accept myself

وهناك ثلاث أنواع من الناس مع التقبل :-
1- غير متقبِّل لذاته بسبب تعثر الخارج 
2- متقبِّل لذاته بشرط أن يتحسن الخارج 
3- متقبِّل لذاته في كل احوالها

✔النوع الأول هم أهل المعاناة والشريحة الأكبر من البشرية
✔النوع الثاني هم أهل الصراع وهم أصحاب نظرية( )

طبعا إذا تغير داخلك سيتغير خارجك ولكن المهووسين بهذه النظرية هدفهم من التقبل هو النتيجة وليس الحب لذلك تخيب ظنونهم وتفشل تطبيقاتهم

ومهما تكرر( أنا أحب ذاتي أو أنا أحب جسمي ، أنا أتقبل نفسي ) وعينك على الخارج سوف تدخل دوامة من الصراع وخيبة الأمل المتتابعة 
وخصوصا إذا كنت تردد التوكيدات ولديك مشاعر حرمان وانتظار للنتيجه تأتي بالعكس فورا

وتعرف هذا النوع من العبارات التالية :
( والله إني تقبلت نفسي لكن لا يوجد شئ تغير ولازال وضعي المادي سئ ولازال الآخرون يجرحونني )

كيف تعرف أنك تتقبل ذاتك تقبلا حقيقيا؟؟

راقب نفسك في لحظات ضعفك أو في لحظات تجاوزات الأخرين 
حين يتنكر لك القريب أو حين يسئ احد معاملتك 
هل تنهار ؟؟

إذا تأثرت وانهارت من الداخل فهذا مؤشر تقبل مزيف 
وكأنك تعيش بمبدأ 
أنا سعيد فقط إذا كان الخارج على مايرام 
أنا أمورى جيده إذا تمت معاملتى بلطف
سعادتى مرتبطه غير متحرره

أما لو كنت في لحظات ضعفك قريب من نفسك تحتويها وتطبطب عليها ويتكرر بداخلك توكيد الحريه (لا اهتم بالآخرين ) 
لا تفرض على نفسك نسخه السعاده بالقوة

هذا الأقتراب مع النفس يحدث قوه داخليه وأمان تام 
وسلام أبدى مع كل حالاتك ومن هنا فقط تشع روحك وتطمئن نفسك ويلذ عيشك وتأتيك النتائج راغمه

علامات تظهر عندما لا تتقبل ذاتك :-

1- تكون شديد الحساسيه تجاه رفض الأخرين لك

2- تفقد ثقتك بنفسك وايمانك بقدراتك

3- تضيع الوقت باحثا عن حب الآخرين لك حتى تشعر بقيمه نفسك

4- تنحصر جهودك في محاوله قهر الآخرين وليس في البحث عن أفضل امكانياتك

5- تبالغ في تقدير قيمه الأشياء

6- تشعر دائما بالوحده وبأن وجودك مع الأخرين لا فائده منه

7- تعيش دائما في الماضي والحسره على مافاتك

8- عندما لا تتقبل ذاتك فأنك تخاف مما يمكن أن يكشفه كل يوم يمر بك من حقائق عنك

9- عندما لا تتقبل ذاتك تصبح الحقيقه ألد أعدائك

ان قبولك لذاتك هو كل شئ وحينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله
أخيرا 

ردد هذه التوكيدة
أني أقبل كل الأجزاء التى تكون شخصيتي وما لا أستطيع أن أقبله أتجاهله
تحياتي لكم 

 

 

 

How to accept myself How to accept myself

Acceptance is the secret and magic, and he who understands his deep concepts rested and emerged from his daily internal conflicts and replaced them with satisfaction, silence and deep peace.

There are three types of people with receptivity: -
1 - is not receptive to itself because of the stumbling outside
2 - accept for itself provided that the improvement abroad
3 - Accepting for himself in all circumstances

The first type is the people suffering and the largest segment of humanity
✔The second type are the people of conflict and they are the owners of the theory (not inside what changes outside)

Of course, if the change inside you will change outside you, but obsessed with this theory their goal of acceptance is the result, not love, so disappoint their thinking and fail their applications

Whatever happens (I love myself or I love my body, I accept myself) and your mind on the outside will enter a cycle of conflict and successive disappointment
Especially if you reverberate the assertions and have feelings of deprivation and waiting for the result to come back immediately

This type of statement is known as:
(And God I accept myself but there is nothing changed and still my physical situation is bad and still others hurt me)

How do you know that you accept your own true receptivity ???

Watch yourself in moments of weakness or moments of transgressions
When your neighbor is disowned or when someone abuses you
Will it collapse ??

If affected and collapsed from within this is a false acceptance
As if you live by a principle
I'm just happy if the outside is ok
I am good if I am treated kindly
My happiness is linked to a non-liberal

But if you are in moments of weakness close to yourself, contain them and get confused on them and repeat within you affirmation of freedom (I do not care about others)
Do not force yourself to copy the happiness by force

This approach to the self takes place with inner strength and complete security
Peace be with all your cases and from here only radiate your spirit and reassure yourself and feed your life and give you the consequences

Signs appear when you do not accept yourself: -

1. Be very sensitive to the refusal of others to you

2 - lose confidence and belief in your abilities

3 - waste time looking for the love of others so you feel the value yourself

4. Your efforts are limited to trying to conquer others and not to search for your best potential

5 - overestimate the value of things

6 - Always feel lonely and that your presence with others does not benefit from it

7. Always live in the past and feel sorry for your goals

8. When you do not accept yourself, you are afraid of what can be revealed every day that passes you facts about you

9 - When you do not accept yourself become the truth of your enemies