قبل رمضان .. اعمل صيانة لكليتك
الكلية أحد أعضاء الجسم الهامة، والتى تغسل الجسم من تراكماته السامة، ولولاها لغرق الجسم فى سمومه وأملاحه، وأغلب الصائمين تتأثر كليتهم بشدة لاتباعهم عادات غذائية خاطئة خلال الصيام، كذلك عدم قدرتهم على تعويض كم المياه المطلوب للجسم فى الفترة ما بين الإفطار ووجبة السحور.
لذا ننصح بضرورة أن يبدأ الصائم قبل رمضان فى تنقية وغسيل كليتيه من الرواسب من الأملاح الضارة من خلال بعض المشروبات التى يتضمنها برنامج تنظيف كامل للكليتين ويستغرق حوالى من أسبوع كامل وحتى عشرة أيام.
ننصح بضرورة أن يبدأ الشخص فى تناول كم مضاعف من المياه يوميا، تصل إلى ما يعادل الـ 5 لترات يوميا، وتكون بشكل طبيعى وغير مركزة فى ساعة معينة من اليوم حتى لا يحدث إدرار غير طبيعى للبول فتضر الكلى بشكل عكسى، إضافة إلى غلى بعض المشروبات الطبيعية التى تغسل الكليتين، مثل مشروب البقدونس والذى يفضل تناول كوب منه صباحا . إضافة إلى كوب من الماء مضاف إليه ملعقة من العسل النحل والذى ينظف الجسم والكليتين كليا، كما يمكن أيضا للشعير والطعام المسلوق والمشروبات الصحية كمرق الدجاج واللحم دون إضافة الملح، والامتناع التام عن التوابل الحارة، والمخللات، والشاى والقهوة والشيكولاتة.
Before Ramadan .. I do maintenance for your kidney
The majority of fasting people are strongly affected by their eating habits during fasting, as well as their inability to compensate for the amount of water required for the body between the breakfast and the meal of Suhoor.
Therefore, we advise that the fasting person should begin before the month of Ramadan to cleanse and wash his kidneys of the sediments from the harmful salts through some drinks that are included in a complete cleaning program for the two kidneys and it takes about one week to ten days.
It is recommended that a person should start taking twice as much water per day, up to the equivalent of 5 liters per day, and be naturally and non-concentrated at a certain hour of the day so as not to cause abnormal delivery of urine and kidney damage inversely, in addition to some natural drinks Which wash the kidneys, such as parsley, which is preferred to take a cup of it in the morning. In addition to a cup of water, plus a tablespoon of honey bees, which cleans the body and kidneys completely, and can also barley, boiled food and healthy drinks such as chicken broth and meat without adding salt, and refrain from hot spices, pickles, tea, coffee and chocolate.
[caption id="attachment_455" align="aligncenter" width="300"]
مدونة الحوت السوري[/caption]
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق